ほとんどほったらかし!鶏チャーシュー
Description
ほったらかしでつくる鶏チャーシュー。煮汁を煮詰めつつ作れば、少しの調味料で添え野菜もいっしょに作れます。
材料
(2人分)
鶏もも肉
1枚(300g)
にんにくの芽
10本
ゆで卵
2個
A.醤油
大さじ2
A.みりん
大さじ2
A.酒
大さじ2
A.酢
大さじ1/2
A.砂糖
大さじ1/2
A.こしょう
少々
A.にんにくチューブ
2cm
A.しょうがチューブ
2cm
作り方
コツ・ポイント
※鶏もも肉は袋から出してそのままの状態でつかったレシピです。気になる方は、余分な皮や脂を取り除いてくださいね。
※調味料は鍋のサイズやや煮詰め方によって調整してください。
※青菜は、青梗菜や小松菜でもOK。
※調味料は鍋のサイズやや煮詰め方によって調整してください。
※青菜は、青梗菜や小松菜でもOK。
このレシピの生い立ち
鶏肉・卵・にんにくは、パワーチャージと免疫アップの組み合わせ。元気を出したい時、カゼなどが流行っている時、乾燥の肌荒れが気になる時などにおすすめ。