レンチン!オートミール納豆チャーハン

レンチン!オートミール納豆チャーハンの画像

Description

オートミールダイエット継続中です!

材料

1
1パック
◆味覇
小さじ1
◆しょうゆ
少量

作り方

  1. 1

    オートミールに水を入れで蓋なし500Wで1分レンチン

  2. 2

    調味料、納豆、卵を入れで軽く混ぜ、蓋なし500Wで1分40秒レンチン。※納豆のタレは使いません

  3. 3

    軽くかき混ぜて召し上がれ!

コツ・ポイント

レンチン後の卵がゆるくても、混ぜれば馴染みます。◆の調味料はご家庭のチャーハンの味付けで!

このレシピの生い立ち

納豆らぶ!
レシピID : 6946335 公開日 : 21/09/16 更新日 : 21/09/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (10人)
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ふか谷
簡単旨くてヘルシー!嬉しいレシピ!今回はネギをインしましたがいいかんじ。ヘビロテの予感。つくれぽ10人話題入りかな?おめです!
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KANI_
納豆おいしー!!!やっぱレンチンレシピは手軽でいいですね😋  野菜もとりたかったので市販のミックスサラダを入れました。
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クック1CJMJK☆
水を牛乳100mlほど、めんつゆ小さじ1〜2ほどにアレンジしてみました。美味しかったです。
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romys
オートミールの活用レシピ感謝です。ダイエット中の参考にします。