オートミールでツナマヨおにぎらずの画像

Description

3食のうち、1食をオートミールにしたり、ご飯を炊くのを忘れたときに食べようかな。

材料

少し
マヨネーズ
少し

作り方

  1. 1

    オートミール40gに水100mlを入れ、混ぜたらレンジで1分10秒チン!

  2. 2

    よく混ぜ、塩胡椒し、ツナとマヨネーズを入れ、再度よく混ぜたら完成。

コツ・ポイント

よく混ぜること

このレシピの生い立ち

何度もリバウンドするので…ダイエットメニュー
レシピID : 6947493 公開日 : 21/09/17 更新日 : 21/09/17

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