鶏肉のオーブン焼き バルサミコ風味の画像

Description

オーブンだけで簡単にできます。

材料 (2人分)

1枚(300g)
塩こしょう
適量
半分~1個
にんにく(みじん切り)
1かけ
○オリーブオイル
大さじ2
○醤油
大さじ2
○バルサミコ酢
大さじ2
○蜂蜜
大さじ1
○ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂を取り除き、皮面にフォークで穴を開け、塩こしょうで下味をつける。

  2. 2

    野菜を全て一口大に切る。
    ミニトマトのみ横半分に切る。

  3. 3

    鶏肉と切った野菜をボウルに入れ、○を加えて揉み込み、30分以上冷蔵庫に置く。

  4. 4

    オーブンを230°に余熱する。

  5. 5

    天板の中央に、鶏肉を皮目を上にして載せる。
    周囲に野菜を載せ、余ったタレを上からかける。

  6. 6

    余熱が終わったら、230°で25分焼く。

  7. 7

    焼き上がったら鶏肉は食べやすい大きさに切る。
    野菜と共に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

IHが故障し、オーブンだけでできる料理を作りました。
↓を参考にしました。
https://www.toshiba-lifestyle.com/jp/living/microwave/recipes/uncategorized/3964/
レシピID : 6949656 公開日 : 21/09/19 更新日 : 22/01/25

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