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✨鮭と玉葱の檸檬塩炒め＆ほうれん草味噌汁

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Description

第579弾のセットメニュー✨を考案致しました!✨鮭と玉葱と檸檬果汁と塩で仕上げました♥

材料 （3人分）

■ ✨鮭と玉葱の檸檬塩炒め✨
✨鮭
3切れ
✨玉葱
1個
✨檸檬
1個
✨塩
小さじ二分の1杯
■ ✨ほうれん草味噌汁✨
✨ほうれん草
3束
✨ジャガイモ(皮付き)
1個
✨減塩20％味噌
大さじ2杯

作り方

  1. 1

    ✨鮭と玉葱の檸檬塩炒め✨
    鮭を準備し、包丁の背の部分で鱗を取り除き、玉葱を準備し、薄切りにします。

  2. 2

    檸檬を準備し、半分に切り、種を取り除き果汁を搾っておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを適量入れて火にかけて火が通ったら、鮭を並べて火を通します。

  4. 4

    玉葱も炒めます。最後に檸檬果汁と塩で味を調えたら、完成です!✨

  5. 5

    ✨ほうれん草味噌汁✨
    ほうれん草を準備し、根の部分を取り除き、ざく切りにします。

  6. 6

    ジャガイモを準備し、一口サイズに切ります。鍋等に水と材料全てを入れて火にかけて火が通ったら、味噌を加えます。

  7. 7

    完成です!✨

コツ・ポイント

✨鮭と玉葱の檸檬塩炒め✨
✨鱗を取り除くと食べやすい!
✨檸檬果汁と塩が決め手!
✨ほうれん草味噌汁✨
✨材料全てを十分に火を通す!

このレシピの生い立ち

第579弾のセットメニュー✨を考案致しました!✨鮭と玉葱と檸檬果汁と塩で仕上げました♥爽やかです♥皆様、是非作ってつくれぽ下さい!✨祝つくれぽがついに168に突入!!お料理のつくれぽも待ってます♥
レシピID : 6950396 公開日 : 21/09/20 更新日 : 21/09/20

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✨鮭と玉葱の檸檬塩炒め＆ほうれん草味噌汁
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