抹茶豆腐もち★簡単ヘルシーデザート

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Description

レンジで簡単!洗い物なし!作業時間5分!
ほとんど豆腐のカロリーだけ!
安心して食べられる美味しい和スイーツ♡

材料

150g
小さじ1
ラカント(砂糖)
大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    アイラップ等のビニール袋にオオバコ以外の材料を全て入れて、よく揉んで混ぜる

    甘さはお好みで調整してください

  2. 2

    ①にオオバコを入れて、よく揉んで混ぜる

    中身を袋の端に寄せて、ひとまとまりに纏める
    ※袋が破けないように注意

  3. 3

    袋のまま、レンジで600w1分半チン

  4. 4

    袋のまま氷水につけて冷やす
    もしくは
    粗熱を取って冷蔵庫で冷やす

  5. 5

    お好みで黒蜜や抹茶パウダー、きな粉などを上からかけると美味しいです♡

  6. 6

    アレンジ色々★
    ◎プレーン豆腐もち(抹茶パウダーなし)
    ◎ほうじ茶豆腐もち(抹茶をほうじ茶に変更)

  7. 7

    ◎チョコ豆腐もち(抹茶をココアパウダーに変更)

コツ・ポイント

豆腐の触感が無くなるくらいしっかり揉んで混ぜると、滑らかに仕上がります!

このレシピの生い立ち

身体に優しいデザートを食べたくて
レシピID : 6953788 公開日 : 21/09/22 更新日 : 21/09/22

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