合い挽き肉で簡単タコライスの画像

Description

南の島が大好きなのに、コロナ禍で出向けず。そこで、沖縄ローカルなタコライスを試してみました。簡単なのにウマシです!

材料 (1人分)

ニンニク
ひとかけ
1/4個
1/4個
オリーブ油
小さじ2
☆赤ワイン(酒)
大さじ2
☆ウスターソース
大さじ2
☆カレー粉
小さじ1
☆顆粒コンソメ
小さじ1/2
☆小分けトマトペースト
1本(18g)
☆小分けケチャップ
1本(12g)
60ml
チリオイル(香辛料)
少々
温かいご飯
お好みの量
オリーブ油(ご飯用)
小さじ1
ターメリック
小さじ1/2
スウィートバジルの葉
10枚
カット済みレタス
適量
お好みでミニトマト
少々
お好みで裂けるチーズ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクはみじん切り。パプリカと玉ネギは5mmくらいに角切り。☆はよく混ぜておく。

  2. 2

    写真

    フライパンに油とニンニクを入れてから弱めの中火で加熱。ニンニクから大きめの泡が出るまで揚げ焼きにする。

  3. 3

    写真

    2にパプリカと玉ネギを加える。中火にして玉ネギが透け始めるまで炒める。

  4. 4

    写真

    3の奥側にひき肉を崩さずに入れる。フライ返しで押しつけて両面に焼き目をつける。ザックリ崩しながら野菜と混ぜる。

  5. 5

    写真

    4に☆を加え味をからませる。

  6. 6

    写真

    5に水を加える。沸騰したら弱めの中火にして10分くらい煮込み汁気が少なめになるまで飛ばす。

  7. 7

    写真

    6と同時進行でご飯に油をかけターメリックをまぶす。スウィートバジルの葉(数枚残す)を刻んで加える。切るように混ぜる。

  8. 8

    写真

    皿に7を移しレタスを散らす。

  9. 9

    写真

    8に6をかける。お好みでミニトマトを添えスウィートバジルの葉と裂ける(または細切り)チーズなどを乗せればできあがり。

  10. 10

    写真

    食べるときには混ぜこぜにしてどーぞ!

コツ・ポイント

☆で使う小分けのトマトペースとトマトケチャップは、使い勝手が上々なカゴメの製品です。2でニンニクを揚げ焼きにする場合は、香りが立つまで加熱すると3の行程で焦げてしまいます。4では、油を足さなくてもひき肉から脂が出るので大丈夫です。

このレシピの生い立ち

NHK「きょうの料理ビギナーズ」のレシピを参考に、具材や調味料を自分好みでアレンジしました。仕上げに使うチリオイル(ID:6910949)は自家製です。スウィートバジルは、自宅で鉢植え栽培。ただ、熱が入ると黒くなることは知りませんでした。
レシピID : 6956557 公開日 : 21/09/24 更新日 : 21/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ボタニックエフランコ
優しい味のタコライスになりました。チリパウダーも入れました。