レンジ系白身魚チーズ煮

レンジ系白身魚チーズ煮

Description

レンジ器一つで簡単に美味しい

材料 (2人分)

冷凍白身魚
2枚
ブロッコリー
一個
溶けるチーズ
50g
黒胡椒
1/3小さじ
トマトハヤシ
1皿分
1カップ

作り方

  1. 1

    写真

    水とこのトマトハヤシとブロッコリーをレンジ器に入れて、5分間加熱して(蓋またはラップして)

  2. 2

    1を出して、かき混ぜて、ブロッコリーの上に冷凍したままの魚を載せて5分間加熱して、チーズかけて3分間加熱して黒胡椒かける

コツ・ポイント

最後に好きな辛香味料をかけても良いと思う。

このレシピの生い立ち

レンジ系が好みだから、今度は冷凍したままの魚で、解凍もしらず、直接に使用してみた。
レシピID : 6959275 公開日 : 21/09/26 更新日 : 21/09/26

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