ケール入りバナナスムージー♪【豆乳使用】
Description
シュガースポット(茶色の斑点)ができたバナナは甘くて美味しい♡今回は栄養価の高いケールでフレッシュスムージーです。
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
豆乳に不慣れな方は、甘味を足すか、豆乳の半分をヨーグルトか牛乳にするなど工夫してみてください。
このレシピの生い立ち
熟れて甘くなったバナナを冷凍保存してあります。
ケールが手に入ったので、自家製青汁を作りました。
子どもはサラダだとケールの苦味を感じるようですが、これならおいしいって飲んでくれます。
ケールが手に入ったので、自家製青汁を作りました。
子どもはサラダだとケールの苦味を感じるようですが、これならおいしいって飲んでくれます。