美肌♡トマト甘酒ジュース

Name: 美肌♡トマト甘酒ジュース
Yield: 1人分
Ingredients: トマトジュース 100g; 甘酒 100g; プロテイン(甘さがないもの) 大さじ1〜2; 冷凍フルーツ 20g; (すりおろししょうが) 少々

Description

キレイな肌を作るのに必要な栄養素を含んだ、簡単ヘルシーな、美肌♡トマト甘酒ジュースです^o^忙しい朝にオススメ！！

100g

100g

プロテイン(甘さがないもの)

大さじ1〜2

20g

(すりおろししょうが)

少々

簡単！ミキサーかブレンダーで混ぜるだけ。好きなフルーツを入れて、忙しい朝に、おやつ代わりに。ダイエットにも。ヨーグルトや(色が悪くなりますが)粉状の青汁をプラスしても良いですよ！ソイかホエイプロテインお好きな方を入れて下さいね。

お料理を安全に楽しむための注意点

トマト甘酒ジュースとプロテインを別々に飲んでいましたが、一緒に飲んだら時短になったので…タンパク質やビタミン、食物繊維などが一緒に取れる代謝を上げるジュースです。寒い時は、冷凍フルーツを温めて生姜プラスで血行も良くなりますよ♡

レシピID : 6967881 公開日 : 21/10/03 更新日 : 21/10/03

1件 (1人)

2022年2月23日

初れぽ

冷凍バナナで♪去年ほぼ毎朝プロテインでしたが飲まなくなり消費にも助かりました！色薄いですがトマト効いて美味✨猫離れずすいません😅