宮崎牛ステーキとかぼちゃのバターライス

宮崎牛ステーキとかぼちゃのバターライスの画像

Description

宮崎牛の旨味を活かしたバターライスはかぼちゃを用いてハロウィン風に

材料 (2)

宮崎牛(焼肉用)
100g
50g
バター
20g
醤油
小さじ2
にんにく(すりおろし)
小さじ1
適量
胡椒
適量
1/4コ
2杯分
パセリ(みじん切り)
1/2本分

作り方

  1. 1

    牛肉は一口サイズに切り、塩・胡椒をふりかけます。かぼちゃは薄切りします。

  2. 2

    フライパンに分量のバターを半分いれ、牛肉とかぼちゃを焼き醤油小さじ1を加え味付けし、皿に取り出します。

  3. 3

    同じフライパンに残りのバターをいれ、たまねぎとパセリ、にんにくを加えて炒めます。

  4. 4

    ③にごはんを加えて混ぜ合わせ、残りの症津と塩・胡椒で味を調えます。

  5. 5

    お皿に④と②を盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

バターライスはパセリの代わりに春菊た小松菜、大葉を刻んだものでもさっぱりと仕上がります。

このレシピの生い立ち

MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でご紹介したレシピです。
過去放送はこちら→https://mrt.jp/television/shiawasegohan/?contents=movie
広報誌Mモーションでもご紹介しています。
レシピID : 6974281 公開日 : 21/10/08 更新日 : 21/10/08

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