レンジで簡単!悪魔のツナもやしナムル

レンジで簡単!悪魔のツナもやしナムルの画像

Description

悪魔のおにぎり風味。
無限ナムル。

材料 (2人分)

1袋
1缶
あおさ
少々
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
ごま油
大さじ1
味の素
3振り

作り方

  1. 1

    写真

    もやしを袋のまま、レンジ600w1分半加熱してザルで水けを切る。

  2. 2

    写真

    ツナ缶の汁を切って加え、Aを和える
    盛り付けてあおさを掛ける。

コツ・ポイント

「マルホン太香胡麻油」使用。
豆もやし使用で高血圧対策。

このレシピの生い立ち

もやしのナムルを悪魔風にアレンジ。
後和えで風味アップ。
レシピID : 6978176 公開日 : 21/10/12 更新日 : 21/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
クック8M9SWP☆
倍量(もやし2袋)で作ろうと思ったらツナ1缶しか無かったので、半分はサバ缶でしてみました(^^)どちらも美味しい!
写真
パンダ☆料理ヘター
簡単なのに美味しかったです!余ってたニンジンも追加して見ました!
写真
クック6RIO8Y☆
お気に入りレシピ。簡単おいしい
写真
みりん調味料
あおさの香りが良くていっぱい入れました。もやし&ツナで節約できました!