*しらすでなすとピーマンと鶏肉の煮浸し*

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Description

しらすのお出汁が美味しい♪あっさり優しい仕上がりです(^^)
出来上がったら火を止めて味を染み込ませたら尚美味しい♪

材料

1枚
2本
適量
白だし
適量
適量
炒め用ごま油
適量
 

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、なすとピーマンも一口大に切る。
    お好きな切り方で♪

  2. 2

    鍋に水と白だしを入れて火にかける。

  3. 3

    ごま油で鶏肉の表面に焼き色をつける。鶏から脂が出てきたらナスを加えて炒める。

  4. 4

    ナスがある程度脂を吸ったらピーマンも入れて炒める。

  5. 5

    炒め合わさったら、②の鍋に入れて中火でコトコト。
    最後にしらすを入れて少し煮たら出来上がり♪

  6. 6

    *補足*
    余ったら翌日に、茹でて締めたそうめんにかけていただくと美味しいです♪
    すりおろし生姜も忘れずに!

コツ・ポイント

焼き色をつける時、脂を馴染ませる時、キッチンペーパーを被せておくと油はね防止とちょっとした鍋蓋替わりになりますよー♪

このレシピの生い立ち

たくさんしらすをいただいたので、レパートリーを増やしたくて
レシピID : 6980701 公開日 : 21/10/14 更新日 : 21/10/15

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