レンジで1分!!鯖缶温やっこの画像

Description

簡単ヘルシー栄養も◎!
お酒にも合いそうなアレンジ温奴です❤️

材料 (1人分)

豆腐
3パック入りの、1パック
鯖味噌煮缶
3分の1〜
小匙1
刻みネギ
適量

作り方

  1. 1

    お豆腐に鯖缶の鯖とおつゆをのせて、ラップをして電子レンジで1分くらいチンする。

  2. 2

    温まったら、白出汁(濃縮のままで大丈夫です)をかけて、小葱と生姜をお好みで散らして完成(*^o^*)

コツ・ポイント

煎り胡麻や胡麻油、刻み海苔、七味唐辛子などで
アレンジしても楽しそうです(^.^)
分量も、加熱時間も、お好みで調整してみてください⭐︎

このレシピの生い立ち

お昼ご飯を食べ過ぎてしまった日に、「何かヘルシーなものを…」と考えて、作りました。
恐る恐る食べたら、すごく美味しくてびっくり❤️
レシピID : 6984073 公開日 : 21/10/17 更新日 : 21/10/17

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