つくりおき1週間(2021.10.17)

つくりおき1週間(2021.10.17)

Description

フルタイム勤務の主婦の週末仕事。コロナワクチンの副作用がでている我が子。来週から頑張れるかな…

材料

鶏胸肉
3枚
ほうれん草
1束
ツナ
1缶
にんじん
1.5本
さつま揚げ
3枚
こんにゃく
1/4個
ウインナー
1袋
鳴門金時
2本
かぼちゃ
1/4個
れんこん
200g
京あげ
1袋
4個

作り方

1

鶏ハム(オリーブオイル)

2

ほうれん草とツナとにんじんのあえ物

3

さつま揚げとこんにゃくの甘辛煮

4

煮卵

5

にんじんしりしり(ウインナー入り)

6

鳴門金時(蒸し)

7

かぼちゃの甘辛焼き

8

れんこんと京あげの炊いたん

9

照り焼きチキン

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

覚え書き用
レシピID : 6984478 公開日 : 21/10/17 更新日 : 21/10/17

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