ひじきとアボカドのヘルシーサラダ

ひじきとアボカドのヘルシーサラダ
粒マスタードとレモンのさっぱりとしたドレッシングでいただくヘルシーなサラダです。

材料 (2人分)

ひじき
20g
アボカド
1個
ホールコーン
大さじ4
◎ドレッシング
粒マスタード
小さじ1
小さじ1
小さじ1
塩コショウ
少々

1

ひじきは水で戻し、電子レンジで1分加熱する。アボカドは1cm角に切る。

2

ドレッシングをよく混ぜ、1と和える

3

4

コツ・ポイント

タバスコを加えて、大人味に★

このレシピの生い立ち

パリのアジア系お惣菜やさんであった「海草サラダ」。
しょうたいはコレでした。
レシピID : 699622 公開日 : 08/12/14 更新日 : 08/12/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

08/12/26

写真

彩りにかにかまも入れました。あっさり素材の味が生きてますね。

モモタ

ありがとうございます!赤が入ると綺麗★パーティにもいいですね

08/12/18

First tsukurepo mark
写真

ポン酢とオリーブオイルで和えました♪アボカドの新しい食べ方ですね

さくらのうさぎ

わぁ初つくれぽ嬉しいです!その組合せで私も試してみますね♪