まいたけと鶏胸肉の梅風味炒めの画像

Description

しっとりやわらかい鶏むね肉とまいたけの食感、爽やかな梅の酸味が食欲をそそる一品です。

材料 (2人分)

1枚(約250g)
1パック
梅干し(塩分7%)
3個
2枚
大さじ3
ごま油
適量
【A】
大さじ1
砂糖
小さじ1
ひとつまみ
【B】
しょうゆ
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を取り除き、ひと口大そぎ切りにする。まいたけは手でほぐし、付け根の白い部分はみじん切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に鶏むね肉を入れ、【A】、みじん切りにしたまいたけを入れ、全体になじませる。そのまま5分程置いておく。

  3. 3

    梅干しは種を取り除き、粗みじん切りにする。ボウルに入れ【B】と混ぜ合わせておく。

  4. 4

    <2>に片栗粉を入れ、全体にまぶしつける。

  5. 5

    フライパンにごま油を入れる。<4>の余分な粉を落としながら並べ、中火で熱する。焼き色がついたら上下を返す。

  6. 6

    まいたけも入れて一緒に焼き、鶏むね肉の両面に焼き色がつくまで焼く。

  7. 7

    鶏むね肉に火が入ったら<3>をまわし入れる。全体を混ぜ合わせ、水分がほどよくなくなるまで煮絡める。

  8. 8

    器に盛り付け、お好みで大葉の千切りをそえる。

コツ・ポイント

鶏むね肉に【A】とまいたけのみじん切りをなじませておくことで、しっとりやわらかく仕上がります。片栗粉をまぶすことで水分と旨味が逃げにくくなり、タレも絡みやすくなります。

このレシピの生い立ち

しっとりやわらかい鶏肉とまいたけの食感が楽しい、梅の爽やかな酸味も相性抜群で箸が止まらない一品です。
レシピID : 6997132 公開日 : 21/12/20 更新日 : 21/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
★★ゆこりん★★
梅と胸肉の大量消費できました。甘くて美味しいです♪