さつまいもと豆のヨーグルトサラダ
作り方
コツ・ポイント
【1人当たりの栄養価】
エネルギー 115kcal
たんぱく質 2.7g
脂 質 3.0g
食塩相当量 0.1g
エネルギー 115kcal
たんぱく質 2.7g
脂 質 3.0g
食塩相当量 0.1g
このレシピの生い立ち
さつまいもと豆を使った、食物繊維たっぷりのサラダです。
塩分が少ないので、血圧が気になる方にもオススメです。
レーズンの代わりにくるみを使ったり、最後に粉チーズをかけたりしても美味しいですよ♪
塩分が少ないので、血圧が気になる方にもオススメです。
レーズンの代わりにくるみを使ったり、最後に粉チーズをかけたりしても美味しいですよ♪