アボカドのケーキ アレルギー対応
Description
バターなしでもしっとり。美味しくて栄養たっぷりのケーキをどうぞ。香り付けの洋酒はオレンジジュースで代用できます。
材料
(パウンド型1個分)
熟したアボカド
1個(正味150g)
★米粉または薄力粉
(4分の3カップ)
大さじ2
30g
1個
グラニュー糖
3分の1から半カップ
砂糖の代用 はちみつ
大さじ3から5
1個
あればレモン汁、洋酒
各大さじ1程度
隠し味に 塩
ひとつまみ
作り方
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2
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ケーキ型にベーキングシートを敷き詰めておきます。アボカドを潰し、梨をサイコロ状に切っておきます。あればレモンで酸化防止。
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3
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よく潰したアボカドに卵と砂糖、洋酒を加えよく混ぜます。砂糖をよく溶かしてください。緑の破片が気になる方は一旦濾します。
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4
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粉類と3、切っておいた梨を合わせます。あまり混ぜすぎることはありませんが、1でベーキングパウダーはお忘れなく。
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5
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型に入れ170℃のオーブンで30分ほど焼きます。焼き色を見て焦げそうならアルミ箔を被せます。中が生なら5分ずつ追加する。
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6
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型に入ったまま上にキッチンペーパーなどを被せて冷まします。これでしっとりします。
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コツ・ポイント
粉の新鮮さや性質により、水分の吸収が微妙に変わります。もったりとヘラから落ちる程度の硬さがベストですが、ベタベタしたら10℃温度を下げて焼き時間を長くしてください。
梨の水分によっても焼き時間が違いますが、冷めると落ち着くケーキです。
梨の水分によっても焼き時間が違いますが、冷めると落ち着くケーキです。
このレシピの生い立ち
長芋入りのケーキを作りたかったのですが、ニュージーランドでは売っていないのでアボカドで代用ししてバターを抜きました。小麦粉を使うと膨らみがよいですが、米粉のケーキでもしっとりして美味しいです。
果物はベリー類やプラムなどなんでもOKです。
果物はベリー類やプラムなどなんでもOKです。