かぶと生姜の味噌ポタージュ

かぶと生姜の味噌ポタージュ

Description

出し昆布を無駄にしない、栄養たっぷりのポタージュです。

材料 (2人分)

玉ねぎ
1/4個分
西洋かぶ (又は蕪)
中1個又は小2個
小さじ 1/2
大さじ 1
塩、こしょう
少々
だし昆布
5g
500cc
大さじ1 1/2
ねぎ(小口切り)
適宜

作り方

  1. 1

    生姜と玉ねぎをみじん切りにします。蕪は皮を剥いて、4〜6等分にカットします。ネギは小口切りにします。

  2. 2

    大きめのお鍋にオリーブオイルを入れて中火にかけて生姜と玉ねぎを炒めます。塩こしょうを少々加えます。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら蕪を加えて約5分ほど炒めます。水とだし昆布を加えて弱火で約15分ほど煮ます。

  4. 4

    火を止めて、少し冷ます。フードプロセッサーブレンダーを用意します。

  5. 5

    3のスープを昆布も含めて入れて滑らかになるまで攪拌します。お鍋に戻して弱火にかけます。

  6. 6

    白味噌を加えて、味を整えます。塩気が足りなければ、味噌を足してください。沸騰する直前で火を止めます。

  7. 7

    器に盛り、ネギを盛って頂きます。

コツ・ポイント

・オリーブオイルの代わりにバターを使うともう少し洋風のお味になります。
・生姜をニンニクに代えたり、ニンニクも加えると違ったお味が楽しめます。
・スープの残りにご飯を入れてチーズをかけて頂くのもおすすめです。

このレシピの生い立ち

バケーション中の食事やお酒で胃腸が疲れていたので、生姜、蕪、味噌とお腹に優しいスープを食べたくて作りました。昆布も無駄なく一緒に頂ける一品です。
レシピID : 7019386 公開日 : 21/11/18 更新日 : 21/11/18

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