【保育園給食】レタスとツナの炒め物

Name: 【保育園給食】レタスとツナの炒め物
Yield: 子ども4人分
Ingredients: レタス 160g(1/2玉程度); ツナ缶 20g(1/3缶); 塩コショウ 少々

Description

包丁いらずで簡単レシピ！30秒でもう一品♪朝食にもおすすめです。レタスをちぎる作業はお子さんと一緒にしてもOK！

Picoの保育園給食

材料（子ども4人分）

レタス

160g(1/2玉程度)

ツナ缶

20g(1/3缶)

塩コショウ

少々

作り方

1

レタスは1口大にちぎり、冷水でさっと洗う。
2

ツナ缶は油を切る。
3

フライパンに油を敷き、ツナ、レタスを入れさっと炒めて塩コショウで味付けする。

コツ・ポイント

ツナはハムや豚バラ、しらす、桜えび等変えてもOKです！

このレシピの生い立ち

杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

(2022.1) 子ども4人分量にレシピ改定しました。

レシピID : 7019482 公開日 : 21/11/18 更新日 : 22/01/27

このレシピの作者

Picoの保育園給食

杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。
園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり！

Picoの保育園給食には
♥好きなものが増える
♥お子さんと一緒に作れる
♥食感・咀嚼力が培われる
食育のヒントがたくさん詰まっています！

Picoの食育コラムはこちらから↓
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