水切り不要!オートミールのハンバーグ風

豆腐とオートミールをよく混ぜてしばらく置く（長時間置く場合は冷蔵庫に。すぐ作りたいときは耐熱容器に入れてレンジに。）

卵とおからパウダーをくわえてよく混ぜる。（豆腐パックだと小さくてこぼしやすいので気を付けて下さい。ボウルに移したほうが）

塩も加えて混ぜる。まとまるくらいの固さになればok（ゆるいとき、固いときはおからパウダーの量を調整してください）

崩れやすいので形を整えながら焼いてください。少しくらい崩れても大丈夫です！
焼けたらお好みのソースをかけて、出来上がり!

今回私はおろしにんにく、酒、さば缶の水煮の汁、ウスターソースを少し煮詰めました。おいしかったです。