健康にいいらしいキムチ納豆

健康にいいらしいキムチ納豆
みのもんたの番組で紹介してました。
中性脂肪だかコレステロールだかを下げる働きがあるそう。
作って一晩おくのが、いいらしいですよ。

材料 (一家族)

ひきわり納豆
1p
キムチ
納豆と同量くらい
しそこんぶ
おこのみで
付属の納豆のタレ
1p

1

ひきわり納豆をよく混ぜます。(糸が白くなるくらい、50回くらいかなぁ。)

2

刻んだキムチ、シソ昆布を入れて混ぜて最後にタレを入れて混ぜます。

これだけです。

コツ・ポイント

キムチは魚エキスが入っているものがありますが、えびやいか、あみの塩辛がちゃんと入っているものの方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

みのもんたの番組で紹介してました。
レシピID : 70285 公開日 : 09/10/05 更新日 : 09/10/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/11/12

First tsukurepo mark
写真

しそ昆布の香りが~✿おいしを倍増させてる♪美味でしたよ❤

MOMOパンダ

そうなんです。これが入ると飽きずにたべられます♪

ばっは 2002年11月19日 13:05
SATOSATOさんこんにちは!私もキムチ納豆はテレビを見て、以来ずっと食べ続けております。こんぶをいれるアイデアはいいですね。主人はキムチが苦手なのでうめぼしを入れたり、削り節を入れたり工夫してます。
sacchi 2002年11月19日 15:07
はじめまして!

キムチ納豆食べ続けてるんですか?
おいしいですよね。

でも何か入れないと飽きが来るので
シソ昆布入れてみたんです。
普通に食べる納豆にもシソ昆布は欠かさず入れていました。結構美味しいんですよ。

でも梅干や削り節も美味しそう。
試してみますね。

また是非遊びに来てください。