青椒肉絲丼の画像

Description

たっぷり野菜が食べられる鉄分豊富な牛レバーと青梗菜の青椒肉絲です!

材料 (2人分〜)

150g
2束
適量(多め)
にんにく
1cm
生姜
1cm
 
日本酒
100cc
オイスターソース
大さじ2
味覇
大さじ1
一味
適量
1膳〜

作り方

  1. 1

    5mm幅で牛肉と牛レバーを細切りにする。

  2. 2

    青梗菜とピーマンを1cm幅の細切りにして、茎と葉に分けておく。
    今回は業務用スーパーの冷凍細切りピーマン使ってます。

  3. 3

    フライパンに油を挽いて、にんにくと生姜を炒める。(チューブでok)
    火加減は中火〜くらいで!

  4. 4

    匂いがしてきたら肉類を炒める。

  5. 5

    白っぽくなってきたら青梗菜の茎を入れて炒める。

  6. 6

    しんなりしてきたら、ピーマン、たけのこの水煮、青梗菜の葉を加えてさらに炒める。

  7. 7

    かさが減ったら日本酒、オイスターソース、味覇(ほかでもok)、一味を好みの量入れる。

  8. 8

    水溶き片栗粉でとろみをつけて、ご飯に乗せたら完成!

コツ・ポイント

中華は火力って言われるけど、中火でも大丈夫です!
油が跳ねやすいので注意してください。。

このレシピの生い立ち

レバニラ×青椒肉絲の良いとこ取りを丼にしてみました。
レシピID : 7032697 公開日 : 21/11/30 更新日 : 21/11/30

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