パセリの大量消費に★こんにゃく麺パスタ

パセリの大量消費に★こんにゃく麺パスタの画像

Description

材料少なく、低糖質でタンパク質も取れるレシピです。

材料 (1人分)

一人前
★パセリ (みじん切り)
15-20g
★ほぐしチキン
一人前
★バター
10g
★顆粒 だし or コンソメ
適量
★塩•胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    こんにゃく麺を茹でる(私はザルに入れて熱湯をかけるだけだったりも…)

    今回使ったのは雑穀こんにゃく麺。

  2. 2

    こんにゃく麺が熱いうちに★を全て混ぜる。

コツ・ポイント

こんにゃく麺でなくパスタで作っても美味しいです(混ぜる時にパスタの茹で汁を少し足して下さい)。最後に粉チーズをかけても◎

このレシピの生い立ち

ダイエット中にパセリを消費したくて混ぜてみたら美味しかったので。
レシピID : 7033436 公開日 : 21/12/01 更新日 : 21/12/01

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