簡単ヘルシー☆鶏むねのキャベツ炒め

簡単ヘルシー☆鶏むねのキャベツ炒め

Description

柔らかくヘルシーでお野菜もとれる美味しい一品です♪♪子ども〜大人まで、食べられご飯のおかずになります☆

材料

キャベツ
1/4
鶏むね肉
1枚
適量
 
適量
ゴマ
お好み
しょうゆ(下味用)
大さじ1/2
しょうゆ(味付け用)
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    キャベツざく切り。鶏むね肉は、そぎ切りをして袋に入れ、よく揉んで下味をつける☆

  2. 2

    フライパンに油をいれ、袋の中のお肉に片栗粉をいれ揉んで炒める☆

  3. 3

    キャベツもいれ、しんなりしたら調味料をいれ味をつける☆

  4. 4

    お皿に盛り、ゴマをふりかけ完成♡

コツ・ポイント

お肉は袋に入れて揉むと手も汚れず簡単にできます!片栗粉も、袋の中にいれてまぶしました!

このレシピの生い立ち

頂いた大量キャベツの消費×胸肉でヘルシーな一品にしたいと思ったのがきっかけです!
レシピID : 7041280 公開日 : 21/12/09 更新日 : 21/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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2022年11月16日

マヨ追加しちゃった。すみません。 たれがよくからんで、とっても美味しかったです。

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2022年11月7日

優しい味です✨美味しかったです✨

写真

2022年1月11日

むね肉が柔らかくて美味しく出来ました♪

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2021年12月17日

初れぽ

優しいお味でキャベツの甘味がよくわかります。生姜とニンジンを加えてみました。

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