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れんつく♡ブロッコリーの茎全部ペロリ

れんつく♡ブロッコリーの茎全部ペロリの画像

Description

栄養たっぷり簡単すぎるブロッコリーの茎レシピ！
茎の皮剥くのも大変だし、レンジですぐできる試して欲しい！

材料

ブロッコリーの茎
1房分
鶏がら顆粒
小さじ1
塩こんぶ
1つまみ
マヨ
大さじ1
お好みでごま油
小さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    房は各家庭の取り方で取って、茎をそのまま輪切りにして、千切りにして耐熱容器に入れ蓋をしレンジで1分！混ぜてまた1分！

  2. 2

    写真

    残りの材料入れてー

  3. 3

    写真

    混ぜたら完成！
    まー簡単！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

茎のが栄養あるけど皮結構剥いてもったいないなーって思ってて、千切りにしたら全然よき！
レシピID : 7044307 公開日 : 21/12/12 更新日 : 21/12/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年5月13日
写真
♪ミチル♪
やわらかくて、とっても食べやすかったです！無駄のないレシピ、感謝です♪
#ブロッコリーもりもり #茎まで美味しく #ムダなく美味しく #ブロッコリー茎 #ブロッコリーを無駄なく #ブロッコリーの茎活用

無駄なく栄養とれてみんなで健康でいましょーね！ つくれぽ忙しい中感謝です(><)

2022年7月16日
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Richland☆Y
美味しくいただきました❀.*･ﾟ茎も無駄なく使えて嬉しい(*^^*)レシピありがとうございます❤️
#れんつく♡ブロッコリーの茎全部ペロリ #レンジで簡単 #レンジで楽チン #レンジでチン #レンジですぐ出来る #すぐ出来る✨ #すぐ出来る副菜 #ヘルシー #エコ #エコレシピ #ブロッコリーの茎活用 #ブロッコリーの茎も美味しく #ブロッコリーの芯活用 #ブロッコリーの芯活用♪ #ブロッコリーの茎で１品 #ブロッコリーの芯を美味しく食べる #ブロッコリーの茎が美味しい #無駄なく美味しく #無駄なく活用 #無駄なく美味しい

茎のが栄養あるし健康になれたら私もありがとうです！こちらこそつくれぽありがとうございます

2021年12月20日
初れぽ
写真
mami5san
少し余ってた葉っぱ？の部分と人参も追加しました！美味しくて、また作りたいです〜(^^)
#ブロッコリー #塩昆布
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( )
ゆのkitchen
れんつく♡ブロッコリーの茎全部ペロリ
by ゆのkitchen