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青パパイヤ下処理1青パパイヤの皮をピーラーで剥いてから、包丁で縦方向に2等分します。スプーンなどで中の種を取ります。
青パパイヤ下処理2包丁や人参しりしり器などで細切りにして、ボウルにいれ、10分ぐらい水につけて、アク抜きします。
青パパイヤ下処理3ザルにあげ、流水で軽く水洗いしてから、水切ります。
ニンニクを細切りにします。
どんぶりに花鰹、卵、味噌、ニンニクを入れます。
沸騰したお湯をどんぶりに入れ、ラップして、3分待ち、かき混ぜて完成です。