ドイツ人に教わった「パンプキンスープ」
Description
意外な材料ですが、美味間違いなし!かぼちゃの甘み、Pシードオイルの香ばしい風味、ジンジャーの香り、の三重奏♪♪♪
材料
(2~4人分)
1/4程度
1/4程度
オリーブオイル
大匙1
野菜ブイヨン(固形か粉末)
1個か大匙1
ジンジャーパウダー
少々
パンプキンシードオイル
小匙2程度
50cc~適宜
塩コショウか、クレイジーソルトなどのハーブソルトなど
少々
作り方
-
-
1
-
かぼちゃは適当な大きさに切る(どうせ後で煮崩します(笑))。玉葱は極スライスかみじんきり。
-
-
-
2
-
深めのフライパンに、玉葱をあめ色まで炒め、カボチャも入れてよく炒めたら、ブイヨンと水を入れてカボチャが崩れるまで煮込む。
-
-
-
3
-
2の荒熱が取れたら、ミキサーに豆乳とともに滑らかになるまでかける。
-
-
-
4
-
鍋に2を入れて、豆乳と水でときのばし、暖める。味を見て、仕上げに足り無い場合は、塩コショウかクレイジーソルト等で味付け。
-
-
-
5
-
←(コクがほしければ、豆乳(か牛乳でも)大目。あっさりなら水大目。牛乳より豆乳は、分離しやすいので注意)
-
-
-
6
-
4にジンジャーパウダーを味を見ながらかける(好みがあるので、極少量から)
-
-
-
7
-
器に盛り付け、パンプキンシードオイルを回しかけてサーブ。
-
コツ・ポイント
パンプキンシードオイルは、ドイツや欧米では身体によくて美味しいと人気らしいです。かなり濃い茶色。詳しくはこちらのサイト(販売も)参考に。http://www.g-chef.com/shop/sh_238.htm探すともう少し安価のもあり。
このレシピの生い立ち
ビュールに住むドイツ人ご夫婦のお宅に伺った際、いただいて美味しかったので、レシピを聞きました。パンプキンSオイル(画像のはじっこに写ってます)を初めて食べ、風味がよくで驚愕!滞在中にスーパーで購入!帰国後調べたら、サラダにもいいらしい。