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塩にハーブと卵白を入れて混ぜます。
フライパンの底に塩をひき胡椒を振ったお肉をのせます。
肉が隠れるように塩をのせます。
アルミホイルで包んで中火で20分ほど焼きます。火を止めて5分ほど寝かせます。焼く時蓋はした方がよかったです。
上の方を少し剥がし焼き色がついていたら完成です。
肉類を調理する方への注意