スライスチーズとおからパウダーでケーキ
おからっきょ
作り方
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1
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スライスチーズと水を大き目の耐熱ボウルに入れ、1分くらいチンしてチーズを溶かす。
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2
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１に卵以外の材料を入れ、混ぜた後、卵を割り入れる。種が堅ければ少し水を足す。
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3
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２を６００ｗのレンジで3分チンする。
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コツ・ポイント
水分量は大体で大丈夫。普通のケーキの生地よりちょっと堅いくらいがいいと思います。
水ではなくて豆乳、牛乳でもOK。
カロリーを気にする私は水で。
水ではなくて豆乳、牛乳でもOK。
カロリーを気にする私は水で。
このレシピの生い立ち
糖尿病予備軍の私はスイーツ大好き！
日々、おからパンココア味を食べていますが、飽きてきたのでチーズ味で。
チーズの量が多いと思いましたが、ちょうどいいか、むしろ少ないかな？
日々、おからパンココア味を食べていますが、飽きてきたのでチーズ味で。
チーズの量が多いと思いましたが、ちょうどいいか、むしろ少ないかな？
