ホットココア☆ダイエット中でも♪

ホットココア☆ダイエット中でも♪
ダイエット中でも、おいしいホットココアが飲みたい!カルシウム・ポリフェノールたっぷりです★

材料 (一人分)

純ココア
大さじ2
大さじ3
三温糖もしくはオリゴ糖
適宜
250cc

1

ココア、スキムミルク、三温糖、水(分量内)大さじ1~2を小鍋に入れ、練る。

2

残りの水を入れ、弱火にかける。
スプーンで混ぜながら、煮溶かす。

3

ふつふつと細かい泡がでて、沸騰前に火からおろして出来上がり♪

4

コツ・ポイント

火にかけたら、焦げないようにゆっくり混ぜてください。

このレシピの生い立ち

スキムミルクがたくさんあったので、ミルクココアをつくってみようとおもいまして・・。
レシピID : 705518 公開日 : 08/12/27 更新日 : 09/09/22

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