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かぼちゃを30gくらいに切る
かぼちゃをお鍋に並べる隙間があまりないように並べると良いです。1/4個で20cmの小さいフライパンがちょうど良いです
かぼちゃがひたひたに浸かるくらい水を入れ強火にかける
沸騰したら火を中火に落として、水分が半分くらいになったら☆を加える
少し水分が残るくらいで火を止める
煮る時間は全部で15分くらいです。火をつけたら最後までかぼちゃは触らず時々鍋を傾けて煮汁を回すようにしてます。