超簡単★たことセロリの発酵オイル炒め

超簡単★たことセロリの発酵オイル炒めの画像

Description

材料は3つだけ。本当に簡単に1品が作れます。セロリ×発酵旨味オイルで、最強の腸活レシピです。調理時間は10分弱。

材料 (4人分)

150g
1本
発酵旨味オイル
大さじ3

作り方

  1. 1

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    材料を用意します。

  2. 2

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    セロリを細長く切ります。お好みで、葉も使ってくださいね。(私は使っています)

  3. 3

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    たこは食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

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    フライパンを熱して、発酵旨味オイルを大さじ3入れます。

  5. 5

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    タコをいれます。

  6. 6

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    炒めます。

  7. 7

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    セロリを入れます。

  8. 8

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    炒めます。

  9. 9

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    出来上がりです。

  10. 10

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  11. 11

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  12. 12

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コツ・ポイント

本当に簡単です。お酒、ビール、ワイン、なんでも合うと思います。セロリと、発酵旨味オイルの相性は抜群です。忙しいワーキングマザーにおススメの時短レシピです。

このレシピの生い立ち

静岡県浜松市の名産、浜納豆の魅力を、全国に発信するため、いろんなレシピを考えています。
家康が食べたという、浜納豆。浜納豆と聞くと、納豆を想像しませんか? 浜納豆は、麹菌を使用しているので、味噌に近い味です。発酵食品を摂取して、免疫力UP
レシピID : 7071120 公開日 : 22/01/10 更新日 : 22/01/10

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