☆舌平目のトマトソースかけ☆の画像

Description

フライパン1つで後片付けもラクチン(。・ω・。)
淡白なお魚もトマトソースでこってり&野菜でさらに美味しくなります☆

材料

半缶
4分の1
1個
コンソメ
小さじ1
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    舌平目は塩コショウをして少し置いて水気をキッチンペーパーで拭いておき、フライパンに1cmくらいオイルを入れて素揚げする。

  2. 2

    揚がったらキッチンペーパーの上に取り出す。フライパンに残ったオイルで大きさをそろえて切ったたまねぎ・ピーマンを炒める。

  3. 3

    たまねぎが半透明になったらトマト缶を入れて、コンソメ、塩コショウで味付。※ちょっと薄いかもしれませんので調節して下さい

  4. 4

    写真

    お皿に舌平目をのせて、3のソースをかけて出来上がり☆★
    骨までサクサク♪熱いうちにどうぞ(´∀`)

コツ・ポイント

お魚はパリパリに素揚げするのが美味しいです♪♪

このレシピの生い立ち

お友達からたくさんもらった舌平目で☆
その他のお魚でもアレンジ可かと(●´∀`●)
レシピID : 707775 公開日 : 09/01/04 更新日 : 09/01/04

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