★美味しい1食置き換えダイエットスープ★

★美味しい1食置き換えダイエットスープ★
1食をダイエットスープに置き換えるスープレシピを、母が美味しくアレンジ♪野菜タップリで栄養も◎

材料

キャベツ
1/2玉
ピーマン
1個
セロリ
1本
玉ねぎ
1個
★トマト缶
1缶
★塩・胡椒
少々

1

野菜をすべて細かい角切りにして鍋に入れ、ひたひたより少し少なめな水を入れる。

2

中火で煮て、野菜に火が通ったら★の材料を入れる。生姜・ニンニクはすって入れます。

3

4

コツ・ポイント

ほとんどほっとけばOKの簡単レシピです。

このレシピの生い立ち

1食をダイエットスープに置き換えるスープレシピを、母が美味しくアレンジ♪しっかり味が好きな我が家の味付けなので、食べ応えありの美味しいスープです★ダイエットじゃないときでもおオススメ★野菜不足な方にも◎
レシピID : 707976 公開日 : 09/01/04 更新日 : 09/03/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

11/08/16

First tsukurepo mark
写真

これは娘のお持ち帰り用水無しスープの素?大蒜生姜+もいぃですね!

ひかる51

レポ感謝です☆スープの素って便利ですね♪個人的に生姜ラブです