力飯チーズ入りタコライスと豆苗のオムレツ
Description
タコスミートと豆苗でサッと作れるレシピです。受験生に縁起飯として「芽が出る」豆苗を使用しています!
オキハム
材料
（2人分）
作り方
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1
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電子レンジで簡単！2分温めてごはんのせるだけ！忙しい朝にもぴったり。
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2
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力飯を電子レンジで2分加熱し、ボウルに粗熱をとったタコライスと豆苗を混ぜます。
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3
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フライパンにバターを溶かし、溶き卵を入れ、箸で混ぜながら半熟になったところで2のタコライス豆苗を加えます。
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4
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フライパンを奥に傾けるようにして、手前からクルクル巻いていきます。フライ返しを使ったひっくり返すと出来上がり!
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5
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彩りよくお皿に盛付けます。お好みでケチャップやデミグラスソースをかけていただきます♪
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コツ・ポイント
簡単に作れて美味しい♪ お好みのオムレツソースでお召し上がりください。（キノコソース、トマトソース、チリソース）も合うよ♪
このレシピの生い立ち
ご飯に乗せるタコライスだけじゃモッタイナイ! お野菜を入れて炒めてオムレツにするとメインディッシュに。食物繊維、タンパク質、ビタミン、カリウムが摂取できます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
オキハム
