栄養満点 小松菜 あんかけ 焼きそば

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Description

小松菜 きのこ 白菜 人参 玉ねぎ
野菜たくさん焼きそば

材料 (3人分)

焼きそば 生めん
3人分
1袋
適宜
半分
適宜
200グラムぐらい
長ネギ
1本
醤油
少々
シャンタン
小さじ1ぐらい

作り方

  1. 1

    写真

    ポリ袋に豚肉 醤油少々をいれ よくまぜ 片栗粉を大匙2ぐらいいれて まぶしておいておく

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油で 焼きそばにしっかり焼き目をつける

  3. 3

    写真

    オイルスクリーンで蓋をし 麺の焼け具合を見る

  4. 4

    写真

    野菜は硬いものから茹で ゆだったらシャンタンと醤油で味付けし肉を入れる

  5. 5

    写真

    しばらくすると トロリとしてくるので 麺にかける。
    米酢を少しかけても美味しい

  6. 6

    写真

    麺が見えないほどの野菜です

コツ・ポイント

お肉に片栗粉をまぶしておくこと
野菜たっぷり で
麺が固まってる時は 最初に酒を少し入れる

このレシピの生い立ち

緑黄色野菜を美味しく食べたいので。
レシピID : 7084822 公開日 : 22/01/22 更新日 : 22/01/22

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