レンジで簡単！じゃことパプリカの炒め煮

今回は、電子レンジ極め鍋　デリキャセを使用します。

本体にじゃこと調味料Aを入れる。ピーマンとパプリカは1cm幅に切って、コランダーに入れる。

本体にコランダーをのせ、蓋をして、電子レンジ600W　3分加熱する。

上下軽く混ぜ、オリーブオイルを回しかける。蓋をして、600Ｗ　1分加熱する。本体を上下に軽く振り、中身を混ぜて、蒸らす。

器に盛る。