屋部大根のステーキの画像

Description

地元でとれた大根をステーキにしました。

材料 (4人分)

400g
米のとぎ汁
適量
昆布だし
1カップ
かつおだし
2カップ
大さじ1
バター
大さじ1
Aステーキソース
大さじ2
A和からし
少々

作り方

  1. 1

    大根は1.5cm 厚さの輪切り半月切りにし、米のとぎ汁で茹でアク抜きをする。

  2. 2

    鍋にだし汁と、1 の大根をいれ透明になるまで煮て、取り出し水気を切っておく。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、小麦粉をはたいた大根を弱火で両面焼く。

  4. 4

    大根に焦げ目がついたら、混ぜておいたA を入れさっと両面を焼き、取り出す。

コツ・ポイント

*レンジであく抜きをする場合は、耐熱容器にとぎ汁を入れ500W で10 分加熱する。

*飾り野菜を添えるとよい。

このレシピの生い立ち

名護市食生活改善推進協議会の開発レシピです。
レシピID : 7087213 公開日 : 22/01/24 更新日 : 22/01/25

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