春の七草 ~ 七草粥
作り方
コツ・ポイント
いただくときに 粗塩を各自ひとつまみふりかけます。お粥は消化吸収が早いので満腹感が持続しません。物足りないと感じるときは白胡麻や黒胡麻チョット噛みのあるおかずをトッピングします。
小豆や蕎麦の実・玄米・雑穀等を一緒に炊くのもお薦めです
小豆や蕎麦の実・玄米・雑穀等を一緒に炊くのもお薦めです
このレシピの生い立ち
雪深いときが多い当地では七草を見つけることがむつかしいです。
市販の七草セットを利用して作るお粥ですが 子供達や胃の疲れやすい爺ちゃん・婆ちゃんらが好む七部粥で作ってますのでご紹介します(^^)/
市販の七草セットを利用して作るお粥ですが 子供達や胃の疲れやすい爺ちゃん・婆ちゃんらが好む七部粥で作ってますのでご紹介します(^^)/
(
)