ほうれん草と卵とツナのごま味噌マヨサラダ
Description
話題入り感謝☆つくれぽ20件☆ほうれん草の下茹ではレンチンで簡単！コクたっぷりでめちゃウマ♡もりもり食べられます
sachi825
材料
（3〜4人分）
1袋（200g）
3個
1缶（80g）
◎マヨネーズ
大さじ3杯
◎白すりごま
大さじ2杯
◎味噌・すし酢
各小さじ1杯
◎きび糖（砂糖）
小さじ1/2杯
岩塩・黒粒胡椒
各少々
作り方
-
-
1
-
ほうれん草は先端を切り落として十字に切り込みを入れ、よく洗う
-
-
-
2
-
1をラップで包み、600wのレンジで1分半〜2分加熱して水にさらす
-
-
-
3
-
2の水気を切って、4㎝の長さにカットする
-
-
-
4
-
茹で卵はそれぞれ8等分にカットする
-
-
-
5
-
ツナ缶は汁気を切ってボウルに入れ、3・◎を加えて混ぜ合わせ、4を加えて軽く混ぜ、岩塩・黒粒胡椒で味を整える
-
-
-
6
-
お皿に盛り付けたら、出来上がり！
-
-
-
7
-
『トマトと新玉ねぎとほうれん草のツナサラダ』（レシピID : 6051545）
-
-
-
8
-
『ほうれん草としらすのお浸し』（レシピID : 2521875）
-
-
-
9
-
『ほうれん草とコーンのツナ胡麻サラダ』（レシピID : 6969742）
-
-
-
10
-
『ほうれん草とハムとコーンのマヨぽんサラダ』（レシピID : 6787040）
-
-
-
11
-
ブログを更新してます！
《LINE OFFICIAL BLOG》
http://lineblog.me/sachi/
-
-
-
12
-
YouTube更新してます！『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね＾＾
-
-
-
13
-
アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
https://ameblo.jp/sachi825/
-
コツ・ポイント
茹で卵は、沸騰したお湯に入れ、弱火で8分茹でたものを使用してます
このレシピの生い立ち
夕食に！
sachi825
