バングラデシュのチキン・ドイ・カレー

バングラデシュのチキン・ドイ・カレー

Description

スパイスの香りたっぷり、バングラデシュ家庭のチキンカレーレシピ。キッチン中に広がるスパイスの香りが、異国情緒を誘います。

材料 (5~6人分)

鶏肉(もも)
約24切れ
玉ねぎ(中)みじん切り
1個分
プレーンヨーグルト
大さじ4
サラダ油
150ml
小さじ1
800㏄
大さじ1
大さじ1と1/2
シナモンパウダー
大さじ1
カルダモンシード
4個
※カルダモンパウダーの場合
小さじ1

作り方

  1. 1

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    鶏肉を水で軽く洗い、水分をふきとり、ボールに入れ、大さじ4杯のヨーグルトと
    混ぜ合わせておく。

  2. 2

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    カルダモン以外のスパイス類(ターメリック、しょうが、にんにく、塩、クミン、ローリエ、シナモン)をボウルに入れる

  3. 3

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    ボウルに入れたスパイス類と大さじ2~3杯の水と混ぜて練る。
    ※カルダモンはまだ入れません!

  4. 4

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    フライパンに油を全量入れて熱し、油が熱くなったら、みじん切り玉ねぎを入れる。

  5. 5

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    玉ねぎをやわらかく混ぜ、2,3分おいて色がついたら、その中に鶏肉を入れ、1分間炒める。

  6. 6

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    練ったスパイス類をフライパンの中の鶏肉の上に置く。

  7. 7

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    フライパンの中の材料をゆっくりと絶え間なく10分間混ぜ炒める。
    ※炒めることによりスパイスの香りが立ちます!

  8. 8

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    水800ccとカルダモンをフライパンの中に入れる。
    ※ここではカルダモンシードではなくパウダーを使っています

  9. 9

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    さらに20分間煮て、できあがり。
    ※煮ることにより全体がまとまります。

  10. 10

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    盛り付けていただきます。

コツ・ポイント

鶏肉はモモ肉としましたが、部位はお好みで選んでください。唐揚げ用にカットされたお肉が便利です。
カルダモンシード4個が手に入りにくい時は、カルダモンパウダー小さじ1を使ってください。
辛味はショウガだけです。調整して調理してください。

このレシピの生い立ち

バングラデシュご出身の方から教えていた家庭料理。それぞれの家庭によって味が違うところがミソ。お好みで具材を変えてもOKですが、チキンが一番おいしいと思います。
レシピID : 7100701 公開日 : 22/02/18 更新日 : 22/02/18

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