超簡単! 栄養満点カリカリ小魚スナック♪

超簡単! 栄養満点カリカリ小魚スナック♪
おつまみに!子供のおやつに!
レンジで簡単に栄養満点カリカリ小魚♪

材料 (2人分)

煮干し(食べるタイプ)
15g
小さじ1/3
小さじ1

1

オーブンシートに煮干しを広げ、電子レンジで50秒加熱する。

2

①をレンジから取り出し、すぐにオイスターソースとはちみつを混ぜ、さらにすりゴマを加えて混ぜる。

3

②を再び電子レンジで30秒加熱し、パリッとさせて出来上がり♪

4

コツ・ポイント

味付けとカリッの具合はお好みで♪

このレシピの生い立ち

母に教わりました。
レシピID : 710703 公開日 : 09/01/09 更新日 : 09/02/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/01/27

First tsukurepo mark
写真

四国土産のきびなごでつくりました。簡単でおいしですねぇ♪

ちょびちろ

わぁ~!いい色で美味しそうですね♪つくれぽありがとう(^^)