豆腐とわかめの低カロリースープの画像

Description

薄味なので、お豆腐の甘さや香りが美味しいスープです。お子様にもお勧めです。お好みでラー油をかけても美味しいです。

材料

80g
乾燥カットわかめ
大さじ1
600cc
ホワンミー総合調味料
小さじ2

作り方

  1. 1

    人参は細切り、木綿豆腐は食べやすい大きさに角切りにします。

  2. 2

    鍋に水をれ沸かします。
    沸騰したら、人参、豆腐、わかめを入れ、 
    中火にして3分煮ます。

  3. 3

    最後にホワンミー調味料を入れ味をつけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

低カロリーのお豆腐をメインに人参とわかめを入れた時短スープです。

このレシピの生い立ち

食べすぎた日の1食置き換え用のスープを時短でできるように作ってみました。
レシピID : 7113641 公開日 : 22/02/14 更新日 : 22/02/14

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