美味しいのに低カロリーなサラダの画像

Description

たくさん食べても、ほぼノンカロリー!!
食物繊維たっぷりで美味しい☆

材料 (10人前)

一袋
一袋
半分
一本

作り方

  1. 1

    クラゲと糸寒天は水で戻す。

  2. 2

    レタスは手でちぎるか、一口大にざっくり切り、人参は千切りに。

  3. 3

    くらげと寒天とレタス、人参を合わせて、お好みのドレッシングで和えて完成!!

  4. 4

    低カロリーの青じそや、ポン酢で食べるとなおさら低カロリーで嬉しい☆しかもお腹いっぱいになります☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お気に入りの中華料理屋さんで食べたのを、再現しました!

レシピID : 711401 公開日 : 09/01/10 更新日 : 09/01/10

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