ツナと野菜のオートミール蒸しパン
しーざあ
作り方
-
-
1
-
ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、オートミール、解凍済みのミックスベジタブル、粉チーズ、ツナを汁ごと入れ混ぜる。
-
-
-
2
-
①にベーキングパウダーを加え、粉が見えなくなる程度にさっくり混ぜる。
※膨らまなくなるので混ぜ過ぎ注意
-
-
-
3
-
②をラップを敷いたタッパーに流し込み、上からふんわりラップをかけ、600wの電子レンジで3分半加熱する。
-
-
-
4
-
切り分けて完成。
-
-
-
5
-
↓こちらもぜひ！
-
-
-
6
-
『砂糖不使用！バナナのオートミール蒸しパン』
ID: 7022810
-
-
-
7
-
『クリチブルーベリーのオートミール蒸しパン』
ID: 7108135
-
-
-
8
-
『かぼちゃとレーズンのオートミール蒸しパン』
ID:7008731
-
コツ・ポイント
小さい子ども向けに、オイル、食塩不使用のツナを使用していますが、大人の方は添加されたものでも！
ケチャップをつけるとさらに美味しく！
ケチャップをつけるとさらに美味しく！
このレシピの生い立ち
1歳の子どもの朝食やおやつに。
家にあるもので子どもも大人も美味しいものを作りたくて。
家にあるもので子どもも大人も美味しいものを作りたくて。
(
)
