ダイエットに【きのこの炒めもの】の画像

Description

しっかり味できのこでもたっぷり食べれて満足^ ^

材料 (4人分)

1パック
1パック
1パック
1本
ごま油
大さじ2
おろしニンニク
小さじ1
おろし生姜
小さじ1
白だし
大さじ1
大さじ1
適量
ブラックペッパー
たっぷり

作り方

  1. 1

    写真

    きのこ類を食べやすいサイズにほぐし、白ねぎは斜めにスライスしておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油・おろしニンニク・おろし生姜を入れて中火で熱し、香りが立ったらきのこ類を全て入れる。

  3. 3

    写真

    きのこ類のかさが減って十分に炒められたら塩をふって白ねぎを加える。

  4. 4

    白ねぎがしんなりしたら酒・白だしを入れて、余分な水分が飛ぶまで炒める。

  5. 5

    器に盛ってブラックペッパーをふったら完成^ ^

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットと言えばきのこかなと。
レシピID : 7121245 公開日 : 22/02/28 更新日 : 22/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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fu♪♪
きのこの旨みたっぷりで美味しかったです( ღ’ᴗ’ღ )

ありがとうございます^ ^

初れぽ
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マジュマジュ
切って炒めるだけの簡単さで、キノコたくさん食べられて美味しかったです