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おからとオートミールのスコーン

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Description

おから、オートミールで栄養たっぷり♪
妊婦さん、授乳中、子どものおやつや朝食におすすめ♡
子供用には野菜フレーク入りで♪

材料

おから
120g
HM
150g
オートミール
50g
メープルシロップ、甘味料
大３くらい(お好みで)
BP
２g
バター
30g
オリーブオイル
20g
チョコ、ナッツ、ドライフルーツ、野菜フレーク等
お好みで

作り方

  1. 1

    おから、HM、オートミール、メープルシロップ、ＢＰをボウルに入れてまぜます！
    オーブンを180°に余熱スタート！

  2. 2

    よく混ざったら、細かく切ったバター、オリーブオイルを入れて切るようにまぜます！
    こねないでー

    何か混ぜるときはここで♪

  3. 3

    　ひとかたまりにして薄く伸ばして折り畳みます
    三回くらいしてね♡

  4. 4

    三センチ厚さくらいに伸ばして包丁でカットします！

  5. 5

    余熱完了したら180°のオーブンで20分程度焼きます！

コツ・ポイント

バターは溶けないようにしたいので早く出しすぎないように注意してください！
こねてしまうとサクホロにならないです！
私はフォークで混ぜちゃってます～

このレシピの生い立ち

一歳半の息子、食べムラがひどいんです…
朝食やおやつ用に作ったらパクパク食べてくれました！
レシピID : 7128385 公開日 : 22/02/27 更新日 : 22/03/07

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ぼよよよよん
おからとオートミールのスコーン
by ぼよよよよん