旦那の弁当06

鶏そぼろの３色丼(作り置き)
鶏ひき肉はフライパンに、酒、みりん、砂糖、醤油を加えて、汁気がなくなるまで炒める。

卵そぼろ
溶き卵にみりん、砂糖を加えてフライパンに油をひいて、炒めそぼろを作る。

ほうれん草のおかか和え
茹でたほうれん草に、めんつゆとおかかで味付け

キャベツ、もやし、ニラ、しめじを加えて、キムチと醤油で味付ける。

あとは、マカロニサラダ、こんにゃく煮、トマト、お惣菜のカツと冷凍食品のかにクリームコロッケをいれる。